この問いかけを直感で答えていきます（３秒以内で答えてください）
この問いかけを行うことで、「自信がない」という思い込みをゆるめ、比べる世界から、自分の感覚を大切にする世界へシフトできます。
１
私にとっての自信とは何ですか？
２
「自信がない」と思っているのは、本当に私の本心？
３
今、自信をつけるためにできることは何だろう？
４
誰とも比べずに、純粋に好きなことは何？
５
自分はどんな人で在りたい？（大切にしている価値観）
６
もし「自信がある自分」だったら、今どう行動する？
７
他人の評価がなくても、私が満足できることは何？
８
「自信がない」と感じることで、どんなメリットがある？
９
たとえ自信がなくても、私にできることは何？
10
もし誰にも評価されないとしたら、私は何をしたい？
11
今の私にとって、ちょうどいい挑戦は何？
12
今の自分は活躍できている？
13
自信がある人とない人の違いは、実は何？
14
「できるかどうか」ではなく、「やりたいかどうか」で考えたら何がやりたい？
15
「できるかどうか」ではなく、「やりたいかどうか」で考えたら何がやりたい？
16
どんな自分でもOKだとしたら、どう感じる？
17
今、自信があるふりをしてみたら、何が変わる？
18
「失敗はない」と思えたら、何をしたい？
19
「自信がない」自分を責めるのではなく、労わるとしたら、どう労わる？
20
未来の自分が、今の私にアドバイスするとしたら？
21
他人の目がなかったら、どう行動する？
22
自信がある＝「自分を信じること」なら、何を信じたい？
23
すでに自信を持っている部分があるとしたら、それは何？