淋しさ

今、「淋しさ」がある あなたへのメッセージ

あなたが今、淋しいと感じているのならば、
孤独を感じています。

そして、その孤独を「いけないこと」だと
無意識で感じて、お酒などでごまかす人もいるかもしれません。

淋しいなら、淋しいと正直に言ってください。
淋しさは「人の温もりを求める」健全な気持ちなのです。

あなたは孤独では、ありません。
そう思っているのは、あなたの幻想でしかないのです。

なぜなら、必ず、あなたを見守っている人がいるから
あなたは存在できているのですから。

「愛」からくる感情
「自分」に向けられる感情
「気分」で「持続」する感情

● 影響のある臓器：肺
● 外側からの変化：服装に無頓着、だらんとした姿勢、口調に抑揚がない、人の様子をうかがう、無表情、人の機嫌を取ろうとする、あえて忙しくする、人と目を合わせない
● 内側からの感覚：涙が出そうになる、喉が苦しくなる、心が痛む、ワーカホリックの傾向がある、眠れなくなる、疲れが取れない、求められたいと切望する、自分には価値がないと思う、人混みが苦手
● 隠されたサイン：体重の増加、相手に必死な印象を与える、家族や友人に頻繁に連絡を取る、一人で外食ができない、他者を避ける、溺愛する、酒やギャンブルに溺れる、何も感じなくなる