今、あなたに必要なメッセージだよ 「SoYo風オラクルカード」引いてみてね!

不安

今、「不安」がある あなたへのメッセージ

あなたが今、不安と感じているのならば、
それは、あなたが「行きたいところ」がある証拠
「そこに行きたいけど、〇〇だから不安」といったように…。

だから、不安が出てきたら
「自分が行きたいところがあるんだな」と認めてあげてください

「不安だから、やめる」というマインドを持っていると
有意義な人生を送ることが難しくなります。

そして、不安で頭をいっぱいにしてしまうと
狭い範囲で物事を観ることになってしまいます。

そういう時は
信頼できる人に、自分が不安に思っていることを話してみましょう
もしかしたら、自分が思うほど不安に思うことはないかもしれない、といった視点を与えてくれるかもしれません。

不安があっても、少しずつでいいから、
一歩一歩、確実に前に進んでいくことで、あなたの行きたい目的地へと進むことができるのです。

「生存本能」からくる感情
「自分」に向けられる感情
「気分」で「持続」する感情

● 影響のある臓器:腎臓
● 外側からの変化:首の後ろを触る、腕組みをして人との間に壁を作る、腕時計や指輪を回したり、ネックレスを触ったりする、頻繁に両手で顔を触る、肩をまわす、時計やスマホなどをチラチラと見る、唇や爪を噛む
● 内側からの感覚:暑すぎると感じる、寒すぎると感じる、じっとしていられない(貧乏ゆすりなど)、めまいがする、胃がむかつく、喉が渇く、手足がゾクゾクする、呼吸が浅くなる、胸が締めつけられるような感覚がある
● 隠されたサイン:作り笑いをする、こわばった視線、会話を避ける、一人になれる場所を探す、注文しても食べ物に口をつけない、関心を持っているふりをする、落ち着こうと目を閉じる、髪を触る、ぶつくさと文句を言う