当惑

今、「当惑」がある あなたへのメッセージ

あなたが今、当惑を感じているのならば、
事情がわからず、どうしたらよいか迷って、戸惑っている状態かもしれません。

迷うことは、決して悪いことではありません。
焦る必要もありません。

でも、もし、今、選択に迫られているのならば
あなたが「快」と感じる方を、直感で選択してみてください。

もし「快」さえも、わからないのならば
ただただ「事」を見守って、流れに逆らわずに行動してみましょう。

「生存本能」からくる感情
「自分」に向けられる感情
「反応」して「瞬間的」な感情

● 影響のある臓器：腎臓
● 外側からの変化：視線をそらす、激しくまばたきする、顔が赤くなる、会話で「ええっと」「あのー」を連発する、髪を耳にかける、顔を何度も触る、言い訳をする、嘘をつく、自分のことを棚にあげる
● 内側からの感覚：身体の中が熱くなる感覚がする、顔が赤くなる、息苦しくなる、胸が締め付けられる感覚がする、首の後ろがチクチクする、不安を感じやすくなる、心が傷つきやすくなる、自分に対して批判的になる、時間が止まっているような感覚になる
● 隠されたサイン：「どうでもいい」と無関心を装う、周りの関心が他に移るように話題を変える、今の状況を変えようとする、頭が空っぽになる、動揺する、曖昧なことを言う、気持ちがぐらつく、ぎゅっと何かを握る