幸せの条件

いきなりですが
私、ヨガを習いはじめました（笑）

いろんな人との繋がりで、
ロビンソン尚子先生と出会い
体験会に出たのですが…

いやぁ、私、
ヨガとかできる身体じゃないんですよｗ

いつもPCに向かっているので、
身体はめっちゃ硬いし、
背中、肩、腰は、ゴリゴリで…。

東京にいる時に
ヨガに参加した事もありますが
ポーズ自体ができないので、

「私には無理だ！」
と決めつけていましたｗ

そんな私なのに、
ロビンソン尚子先生の「ホルトヨガ」を
なぜやる気になったのか…

もうこれは、感覚ですね。
このヨガは今までのヨガと全然違う
…という感動があったんです。

で、レッスンを開始したのですが
なんと、マンツーマンでやっていただいていて♬
（単純に私が行く時間に来る人がいない…というだけですが）

尚子先生は、忘れていた《何か》を
思い出させてくれる方なんですよね。

「それは、この世界に誰もいなくても、やりたいこと？」

レッスンの時に
尚子先生と「呼吸」の話になったのですが、

私自身、呼吸が浅いのは自覚していて
会社員時代に受けた健康診断で
肺活量が、80歳以上の肺活量だったんですよね。

検査してくださる方が
「もっと吐けませんか？？」と
驚くほど…。

で、尚子先生と、こういう会話をしたんです。

この会話の中で、私は「ハッ…」と
気づいたんですよね。

そうか、「応援団長をやる」って、
自分に意識が向いていない、
自分に集中できていない…と思ったんです。

自分に集中できていないということは、
無駄なエネルギーを《外の世界》に
向けているということ。

だから、当然「疲れる」わけで。

私、尚子先生に相談したんですよね。

すると、尚子先生は

とおっしゃっていて、
（それで、上記の呼吸の話になったのですが）

私が疲れるのは、結局のところ
《究極に自分に集中していないから》
…って事に気がついたんです。

誰もいなくても、やりたい事って？

この質問、自分に全集中するための
すごく究極的な質問だな…って思って
いろんな人に聞いてみたんです。

みたいな感じで、
これっていう明確な答えが
出てこないんですよね。

それほどまでに
みんな、自分に全集中できていない
って事なのかもしれませんが…(;’∀’)

ちなみに、私の回答は
…次回のブログで書きますね（笑）

幸せの条件

そんな話の流れから
何人かの人から

「誰もいない世界を考えるなんて
　微妙じゃないですか？」

という意見も出てきました。

なぜなら、
「誰かがいるから
　幸せを感じられるのだから」
という理由なのですが

私は、
幸せの条件は、いらない
と思っているんです。

だって、

これって、本当の幸せではないな…と思うのです。

なぜなら、これって
根本的に「自分がやった事を誰かに評価してもらうこと」が《条件》にあって

そうなると、
評価が良ければ「価値が高い」
評価が悪ければ「価値が無い」
になりますよね。。

それって、結局のところ
「承認欲求」ということになり

自分の中の「自己否定」を
ドンドン成長させる事になる…わけで。。

幸せって、
「至福な時間を持つこと」だと思うのですが

誰かがいないと、
その至福の時間を持てないわけではない
と思うんです。

ロビンソン尚子先生は至福の時間のことを

って、おっしゃってました。

私も、本当にそうだと思うんです。
そこに「誰か」は存在しない。

自分の幸せに「誰か」を存在させてしまうと

って、ことになるし、

ってことになるわけですよね。

だから、
「幸せの条件」は、いらないと思うのです。

だからこそ
無条件で幸せを感じられる「至福の時間」を
たくさん作っていこうと心から思うんですよね。

そのためには
「自分に全集中すること」は
必須になると思うのです。

さて・・・

あなたは、
この世界に誰もいなかったとしても
やりたいと思うことって何ですか？